「カルテの操作が頭に入ってこない」「昨日教わったことを、また聞いてしまった」「先輩の顔色を見ながら、聞くタイミングを探してばかり」「自分、この仕事向いてないかも」
この記事を読むと、こんなことがわかります。
✅ 入職3日目の夜、ベッドから動けなかった私がどうやって10年続けられたか
✅ 「辞めていく新人」と「続く新人」を採用担当として見てきた決定的な違い
✅ 有料noteで公開している「完全ガイド」に何が入っているか
✅ 今夜のあなたの心を少しだけ軽くするための、無料で読める3章の内容
結論から言うと、1ヶ月目の苦しさは能力の問題ではなく「立ち回り」の問題です。立ち回りを整えるだけで、辞めずに済むルートに入れます。
この記事を書いた人
ゆう｜医療事務10年・元採用担当・現フルリモート
総合病院で10年間医療事務を務め、採用担当として3年間・100名以上の面接に関わりました。「辞めていった人」と「続いた人」を両方見てきた経験から、このガイドを書いています。
入職3日目の夜、ベッドで動けなくなった
入職して3日目の夜のことを、今でもはっきり覚えています。
スマホを握ったまま、ベッドから体を起こせませんでした。身体が重いとかそういう話ではなく、「明日また行かないといけない」という事実だけで、気力が全部抜けていく感覚でした。
カルテの操作が頭に入らない。患者さんの名前が読めない。受付で「何分待つんですか」と強い口調で言われて、その場で言葉が出てこなかった。先輩に確認に行こうとして「それ、昨日教えたよね」と返されて、それ以来、怖くて何も聞けなくなっていた日でした。
「自分、この仕事向いてないかも」
ぐるぐる考える夜が、何日も続きました。
まず伝えたいこと
しんどいのは、あなたのせいではありません。
覚えることが多すぎて、人間関係も複雑で、しかも命に関わる現場。最初の1ヶ月で心がすり減るのは、ごく自然なことです。向いていないわけでも、覚えが悪いわけでもありません。「そういう仕事」なんです。
ただ、ここで知っておいてほしいことがあります。同じようにしんどい1ヶ月目を過ごしても、辞める人と続く人にハッキリと差が出る「ある違い」があることです。
採用担当として100名以上を見てきて気づいたこと
その後、採用担当として面接と新人の育成に関わるようになりました。そこで気づいたのは、「辞めていった人」と「続いた人」の差は、能力ではないということです。
| 辞めていった新人さんの傾向 | 続いた新人さんの傾向 |
|---|---|
| ミスを隠して後で大きくなる | ミスをすぐ報告する |
| 聞くタイミングを探しすぎる | 「少しよろしいですか」で許可を先に取る |
| 「怒られた」と感情で終わる | 「何が悪かったか」を分解してメモする |
| 先輩との距離感がわからない | 距離を無理に縮めず、業務の伝え方で信頼を積む |
| 毎晩ひとりで抱え込む | しんどさを吐き出せる場所を持っている |
一番大きな差は「最初の1ヶ月の立ち回り」でした。 能力は入職後に育ちます。でも立ち回りを間違えると、育つ前に心が折れてしまいます。
有料noteにまとめた理由
リモートで算定業務をするようになって、時間ができました。そこでやっと、あの頃の自分に伝えたかったことを、腰を据えて言語化できました。
書いてみたら、3万文字になりました。
「これはブログに載せるには長すぎる」「でも新人さんの手元にずっと置いてほしい」と思って、有料noteにまとめることにしました。
無料で読める部分（約4,500字）
noteでは、本編の最初の3章ぶん・約4,500字は無料で公開しています。 続きを読むかどうかは、この3章を読み終わってから決めてもらって大丈夫です。
| 章 | 内容 |
|---|---|
| はじめに | 入職3日目の夜、ベッドで動けなくなった話 |
| 第1章 | 入職前日までにやっておきたいこと |
| 第2章 | 初日〜1週間のロードマップ（日別タスクつき） |
「続きが気になった」と思った時だけ、有料部分へ進んでもらえればと思います。
有料部分に書いたこと（約25,500字）
ここから先は、noteの有料部分で公開しています。
| 章 | 内容の概要 |
|---|---|
| 第3章 | 可愛がられる新人さんの3パターン |
| 第4章 | カルテシステムを無理なく覚えていくコツ |
| 第5章 | 新人さんが必ずやるミス5選と、怒られないリカバリー法 |
| 第6章 | 月末月初をゆっくり乗り越える方法 |
| 第7章 | 「相談できる先輩」と「距離を置きたい先輩」の見分け方 |
| 第8章 | 先輩への相談で気をつけたい言葉と、正しい伝え方 |
| 第9章 | 2ヶ月目から大切にしたい3つのこと |
付録xlsx5本（購入者特典）
本文に加えて、xlsx形式のファイルを5本つけています。カルテシステムを開きながら、別のウィンドウですぐに確認できる設計です。
| 付録 | 内容 |
|---|---|
| 付録A | 入職前〜1ヶ月チェックリスト（4カテゴリ・50項目） |
| 付録B | 先輩への言い回し例集（10シーン・OK/NG例） |
| 付録C | 電話・クレーム対応マニュアル |
| 付録D | 医療略語リスト（診療科別・約180略語・ふりがな付き） |
| 付録E | 病院の暗黙ルール集 |
電話対応で言葉に詰まった時、医療略語がわからなかった時、すぐに開いて確認できます。あなたの職場用にアレンジして使ってもらって大丈夫です。
こんな方に届いたらいいなと思って書きました
- 4月に医療事務として入職したばかりで、毎日緊張している方
- 先輩との距離感がわからなくて、聞けないことが溜まっている方
- 「向いていないかも」という気持ちが、夜になると出てくる方
- ミスを怖がって、萎縮するようになっている方
- 「もう辞めたい」という気持ちが、夜になると強くなる方
1つでも当てはまるなら、届くと思います。
💎 有料note｜完全ガイド
続きはnoteで公開しています
あの夜の自分に読ませてあげたかった内容を、本文3万文字＋付録xlsx5本にまとめました。noteの無料部分（約4,500字）を読んでから、続きを読むかどうか決めてもらって大丈夫です。
🛡️ 安心してご購入いただけます
✅ noteの返金申請に対応しています
✅ 一度購入すれば、何度でも読み返せます
✅ 付録ファイルは職場用にアレンジして使ってOK
まずは無料部分（約4,500字）から読めます
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著者プロフィール
ゆう｜医療事務10年・元採用担当・現フルリモート
総合病院で10年間医療事務を務め、採用担当として3年間・100名以上の面接に関わりました。入職3日目の夜から、10年続けることができました。あの夜の自分に読ませてあげたかった内容を、このnoteにまとめています。現在はフルリモートで算定業務をしながら、3人の子どもを育てています。
X（旧Twitter）: @Yuuiryounimu
最終更新日：2026年4月20日